الصحة النفسية

ما هي اعراض الاكتئاب و الاكتئاب الحاد و ما العلاج الأنسب

ما هو الاكتئاب ؟

الاكتئاب هو مرض نفسي او اضطراب نفسي , يشعر خلاله المريض بحزن شديد و كآبة شديدة ,حيث نجده لا يريد القيام بأيعمل أشياء روتينية وأساسية أو حتى أشياء يحبها.

ما هي اعراض الاكتئاب

أعراض الاكتئاب

من بين علامات وأعراض الاكتئاب النفسي نجد:

  • إحساس بعدم القيمة .
  • النوم لفترات طويلة وفقدان الرغبة في ممارسة أي نشاطات .
  • صعوبة شديدة في التركيز وتشتت الإنتباه بشكل سريع .
  • تغيرات ملحوظة في الشهية .
  • إرهاق ونقص في الطاقة .
  • الهياج والقلق وسرعة الغضب والكأبة المفرطة .
  • عدم الشعور بأي متعة وسعادة .
  • الشعور باليأس والعجز .
  • الشعور ببعض الآلام دون وجود تفسير .
  • التفكير في أفكار عن الموت والانتحار .
  • العدوانية و عزلة عامة .
  • وعند وجود عوارض الاكتئاب لديك يجب استشارة الطبيب النفسي لكي يساعدك في الخروج من دوامة الاكتئاب الخطيرة ،لأنه لا يجب إهمالها .

الاكتئاب الخفيف

الاكتئاب الخفيف هو استمرار أعراض الاكتئاب لمدة تتراوح ما بين 10_15 يوما ،حيث تتراجع الحالة النفسية خلال هذه الأيام . وقد تتكرر هذه الأعراض من فترة الى أخرى.

أعراض الاكتئاب الحاد

أعراض الاكتئاب الحاد

تُعتبر اعراض الاكتئاب الحاد أحد الأعراض المعروفة وهي الشعور بالضيق والحُزن والملل والفراغ، وهُناك مجموعة من الحالات التي تشعر ببعض الاعراض الأخرى التي تُصاحب الاعراض الأساسية لمرض الاكتئاب الحاد و الشديد، وهي الاعراض الجسمانية او الجسدية مثل: الشعور ببعض الآلام في الظهر، إرهاق تام، وهُناك البعض الذين يُعانون من التوتر والعصبية الحادة، والمزاج المُتقلب السيئ، ولا يكون مُستوي الألم درجته واحدة بين جميع الأشخاص بل يختلف بدرجة الاكتئاب نفسه المُصاب له المريض، وبالتالي فإن من المتوقع في حالات الاكتئاب الحاد أن الجسم قد يتأثر بشكل سلبي به، ومن ثم إن كُنت تُعاني من أحد هذه الاعراض في فترة ما بين أسبوعين فيما أعلى، فيجب أن تستشعر أنك مُصاب بالاكتئاب الحاد.

مؤشرات الاكتئاب الحاد

هناك مؤشرات جسدية تدل على الاكتئاب الحاد مثل ارهاق شديد و قلة النشاط ونوم مبالغ فيه او الإصابة بالأرق و عدم التمكن من النوم ، و المعاناة من ألم في الظهر و ألم في الرأس و مشاكل متعلقة بالهضم ، والإصابة بالغثيان .
و هناك عوارض حسية نفسية مثل الشعور بالضيق و الاستياء بدون سبب محدد ، أو الميل إلى العزلة ، الشعور بالإحباط و التقليل من النفس و ازدرائها ، التوتر و العصبية ، و صعوبة اتخاذ القرارات السهلة و صعوبة التركيز ، البكاء المستمر بدون سبب ، فقدان الاهتمام بالأمور التي تحبها ، توبيخ النفس ، التفكير في أفكار تشكل خطرا على حياتك مثل الانتحار.

الاكتئاب الذهاني

الاكتئاب الذهاني

الاكتئاب الذهاني هو نوع فرعي من الاكتئاب، ينتمي إلى مجموعة تعرف باسم مجموعة اضطرابات الحالات المزاجية التي تشمل عددا من الاضطرابات التي تظهر فيها أعراض الاكتئاب.
الاكتئاب الذهاني ينطوي على مزيج من أعراض الاكتئاب الرئيسية السريرية، مع أعراض الذهان ويصيب 15% – 19% ممن يعانون من الاكتئاب الرئيسي. كذلك، تحدث هذه الظاهرة في حالات نادرة جدا في اكتئاب ما بعد الولادة (لدى 1% من الحالات).
الاكتئاب الذهاني يزداد عادة عندما تظهر أعراض الاكتئاب بمستوى حاد جدا، وخصوصا في الحالات التي ينشأ فيها خطر الانتحار، التوهم أو مخاوف أخرى والضعف .
الاكتئاب الذهاني يشمل أعراض الاكتئاب السريري، مثل الحزن، اليأس، عدم المبالاة وعدم المبادرة. إلى جانب ذلك، تظهر أعراض ذهانية مع نوبات ذهانية بمستوى متغير. الأعراض الذهانية او الذهان الاكتئابي و التي تظهر كجزء من الاكتئاب الذهاني، تنقسم إلى نوعين. النوع الأول يشمل أعراضا ذهانية تطابق الصفات الاكتئابية. على سبيل المثال، الخرس (فقدان القدرة على الكلام)، الإهمال الذاتي الشديد، وأنواع الوهم التي تتطابق مع شعور الحزن واليأس. على سبيل المثال، أفكار حول صوت يقول للشخص انه عديم القيمة. النوع الثاني، يشمل أعراضا ذهانية تناقض الأعراض الاكتئابية. هكذا، على سبيل المثال، قد يشعر الشخص بالاكتئاب، ويكون لديه في نفس الوقت شعور بالعظمة، والشعور بأن لديه معرفة واسعة وقوة مفرطة.

إكتئاب ما بعد الولادة

أعراض اكتئابِ ما بعد الولادة

أعراض الكآبة النفسية بمرحلةِ ما بعد الولادة
علامات وأعراض الكآبة النفسية، والتي تستمر لأيام قليلة أو لأسبوع أو اثنين بعد ولادة طفلكِ، ربما تتضمن:
• التقلُّبات المزاجية
• القلق
• الحزن
• التهيُّج
• الشعور بالإرهاق
• البكاء
• انخفاض التركيز
• مشاكل الشهية
• صعوبة في النوم

أعراض اكتئابِ ما بعد الولادة

في البداية قد تخطئين في التفرقة بين اكتئابِ ما بعد الولادة والكآبة النفسية ، لكن علامات وأعراض اكتئابِ ما بعد الولادة تكون أكثر كثافة وتدوم لفترة أطول، وقد تتداخل في النهاية مع قدرتكِ على العناية بطفلكِ والتعامل مع المهام اليومية الأخرى. عادةً ما تظهر الأعراض في غضون الأسابيع القليلة الأولى بعد الولادة، ولكنها قد تبدأ في وقت مبكر، أي أثناء الحمل، أو تظهر في وقت لاحق حتى سنة بعد الولادة.
علامات وأعراض اكتئابِ ما بعد الولادة ربما تتضمن:

  •  الشعور بالاكتئاب أو التقلُّبات المزاجية الحادة
  •  الإفراط في البكاء
  •  صعوبة التعلق بطفلكِ
  •  الابتعاد عن العائلة والأصدقاء
  • فقدان الشهية أو تناول المزيد من الطعام بشكل يفوق المعتاد
  • عدم القدرة على النوم (الأرق) أو النوم لفترات طويلة
  • التعب البالغ أو فقدان الطاقة
  • قلة الاهتمام ونقص الاستمتاع بالأنشطة التي كانت تبعث على المتعة
  • التهيُّج الشديد والغضب
  • الخوف من ألا تكوني أمًّا جيدة
  • اليأس
  • أحاسيس انعدام القيمة، أو الخزي، أو الذنب أو العجز
  • انخفاض القدرة على التفكير بوضوح، أو التركيز، أو اتخاذ القرارات
  • التملمُل
  • نوبات القلق أو الهلع الشديدة
  • أفكار إيذاء النفس أو إيذاء الطفل
  • تكرار أفكار الموت أو الانتحار

ربما يستمر اكتئابُ ما بعد الولادة لعدة أشهر أو لمدة أطول في حالة عدم علاجه.

اكتئاب ما بعد الولادة عند الآباء الجدد

ويُمكن أيضًا للآباء الجدد المرور باكتئاب ما بعد الولادة. وقد يَشعرون بالحزن أو الإرهاق، أو التعب الشديد، أو الشعور بالقلق، أو تغيرات في أنماط الأكل والنوم المعتادة، وهي نفس اعراض الأمهات اللاتي لديهن اكتئاب ما بعد الولادة.
الآباء من الشباب، الذين لديهم تاريخ من الاكتئاب، ويمرون بمشاكل في العلاقة الزوجية أو المعاناة المالية هم الأكثر عرضة للإصابة بالاكتئاب بعد الولادة. الاكتئاب بعد الولادة عند الآباء، ويُسمي أحيانًا الاكتئاب الأبوية بعد الولادة، يُمكن أن يكون له نفس التأثير السلبي على العلاقة بالشريك ونمو الطفل كتأثير الاكتئاب بعد الولادة عند الأمهات.
إذا كنت أبًا جديدًا وتَشعر بأعراض الاكتئاب أو القلق أثناء حمل زوجتك أو خلال السنة الأولي بعد ولادة طفلك، فتحدث بذلك إلى اختصاصي الرعاية الصحية. يُمكن أن تُفيد العلاجات المماثلة والدعم المقدم للأمهات المصابات باكتئاب ما بعد الولادة في علاج الاكتئاب بعد الولادة عند الآباء.

الفرق بين الكآبة و الاكتئاب

الفرق بين الكآبة و الاكتئاب

إن الكآبة جزء من الاكتئاب، لكنهم يختلفان عن بعضهما البعض، الكآبة هي عاطفة إنسانية طبيعية يشهدها كل شخص في الأوقات العصيبة. يمكن لعدد من أحداث الحياة أن تجعل الناس يشعرون بالحزن أو التعاسة، بما في ذلك فقدان أو عدم وجود أحد أفراد الأسرة، أو الطلاق، أو فقدان الوظيفة أو الدخل، أو المشكلات المالية، أو المشكلات في المنزل، أو التأثير على المزاج بطريقة سلبية. يمكن أيضاً أن يؤدي الفشل في امتحان، أو عدم الحصول على وظيفة، أو مواجهة أحداث أخرى مخيبة للآمال إلى إثارة الحزن.

أعراض الكآبة

يمكن للشخص الذي يعاني من الحزن و الكآبة عادة أن يجد بعض الراحة عند البكاء أو التنفيس، أو التحدث عن الإحباط الذي يعانيه، في أكثر الأحيان، يكون للحزن روابط بعوامل معينة هي التي أدت إليه. الحزن يمر عادة مع مرور الوقت، إذا لم يحدث ذلك، أو إذا تعذر على الشخص استئناف وظائفه الطبيعية، فقد تكون هذه علامة على الاكتئاب، إذا كان سوء الحالة المزاجية يزيد أو استمر لفترة أطول من أسبوعين، فيجب على الشخص التحدث إلى الطبيب.

علاج الاكتئاب

علاج الاكتئاب

فعلاج الاكتئاب يكون العلاج كما يأتي:
تناول الأدوية والعقاقير المضادّة للاكتئاب، والموصوفة من قبل طبيب مختصّ. زيارة عيادة الطبيب النفسيّ وتلقّي المعالجة النفسيّة منه، بالإضافة الى أن الرياضة تساعد في التخلص من الاكتئاب لكونها ترفع هرمون السيروتونين و يمكن استخدام طرق وأساليب خاصّة بالطبّ النفسيّ لعلاج الاكتئاب، مثل الصدمة الكهربائيّة.
غالبًا ما يعمل العلاج بالصدمات الكهربائية بفعالية عندما لا تنجح طرق العلاج الأخرى وعندما يكتمل برنامج العلاج الكامل، لكنه قد لا يكون فعالاً بالنسبة لجميع الأشخاص.
وتعود الكثير من المخاوف المقترنة بهذا الإجراء إلى العلاجات المبكرة التي كان المرضى خلالها يُعطون جرعات عالية من الكهرباء دون تخدير، ما يؤدي إلى فقدان الذاكرة وكسور بالعظام وغير ذلك من الآثار الجانبية الخطيرة.
أصبح العلاج بالصدمات الكهربائية اليوم أكثر أمنًا. وبالرغم من أنه يؤدي إلى ظهور بعض الآثار الجانبية، فإنه يَستخدم الآن التيارات الكهربائية التي تُعطى للمريض في بيئة تخضع للسيطرة لتحقيق الفائدة القصوى بأقل مخاطر محتملة.
يمكن أن يوفر العلاج بالصدمات الكهربائية (ECT) تحسينات سريعة ومهمة في الأعراض الشديدة للعديد من حالات الصحة العقلية. يستخدم العلاج بالصدمات الكهربائية (ECT) في علاج:
• الاكتئاب الحاد، خاصةً عندما يصحبه الانفصال عن الواقع (الذهان)، والرغبة في الانتحار أو رفض تناول الطعام.
الاكتئاب المقاوم للعلاج، والاكتئاب الشديد الذي لا يتحسن مع الأدوية أو العلاجات االأخرى .

 

 

اظهر المزيد

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

زر الذهاب إلى الأعلى
إغلاق